Categoria: workout

Dopo aver provato decine di barrette proteiche e aver capito che non facevano per me, come pure qualche bevanda proteica,…

Questa è la storia di un regalo. Quando ho iniziato ad usare la valigetta con i pesi, appena l’anno scorso,…

E’ passato ormai un anno da quando ho iniziato a fare attività fisica con i pesi. Nonostante un allenamento casalingo…

Per gambe e glutei sodi ormai da qualche anno pratico step, facile come fare le scale ma solo più divertente…